BCAA

• 2021年3月16日

【50代から筋トレ】EAAやBCAAは必要なの？

こんにちはだいすけです。【50代からの筋トレ】でプロテインが必要かつ有効であることを説明しました。今回はEAAやBCAAについて解説します。これらのサプリメントも非常に効果がありかつ即効性もあるためにオススメです。サプリについて知識がない人でもわかるように簡単に説明します。 BCAAとは BCAAと […]